1.Сначала откроем новый файл примерно 400х400, белый.
Потом возьмём инструмент Custom Shape Tool () и нарисуем сердечко:

2. Нажимаем по слою правой кнопкой и выбирам Rasterize Layer:

3. Заливаем сердечко розовым цветом - fd7fa4, вот :

4. Нажимаем по слою с сердцем, выбираем Blending Options или Layer>Layer Style>Blending Options.

Выставляем такие настройки:

1) Drop Shadow
Здесь выставляем розовый цвет - fe265e

2) Inner Shadow
Здесь выставляем розовый цвет - fedadb

3) Outer Glow
Главное чтобы был в Structure белый цвет

4) Inner Glow
Здесь тоже должен быть в Structure белый цвет

5) Satin
Здесь выставляем розовый цвет - e32059

6) Gradient Overlay

Будьте внимательны в этих настройках, ничего не пропускайте!

Если вы всё сделали правильно, у вас должно получится нечто подобное:

5. Дублируем слой с нашим сердечком три раза. Потом выбираем Free Transform или нажимаем Ctrl+T и уменьшаем каждый слой на 5%. Т.е. первый дублированный слой - 95%, второй - 90%, третий 85% от оригинала. Самый первый слой оставляем без изменений. Желательно чтобы они стояли от большего до меньшего

6. Идем в Image Ready или Window - Animation
В окошке анимиции дублируем кадр три раза. Это можно сделать выделив первый кадр и нажав на кнопку Duplicates selected frames.
На первый кадр оставляем самый первый слой, на второй - первый дублированный, на третий - второй дублированный, на четвёртый - третий дублированный. Дальше продублируйте третий и поставте после четвёртого (это будет уже пятый), также продублируйте второй, но ставьте уже после пятого (это будет шестой) выставляете время 0.0 или 0.1 (это уже по желанию).
Сохранить его можно так: File - Save for Web & Devices... - Save

Вот что получилось у меня: