| lapochka | Дата: Четверг, 20.09.2007, 05:06 | Сообщение # 1 |
|
Виртуальная врединка
Группа: Модераторы
Сообщений: 1457
Репутация: 244
Подарки: 70
Статус: Оффлайн
| Я уже давно питаюсь раздельно. Многие считают это диетой, но мой вес не очень сильно падает - скорее он просто стабилен. Я считаю такое питание просто образом жизни. А как думаете вы?
Может быть кто-нибудь ещё так питается? Давайте делиться мнениями.
|
|
| |
| Lolexsiya | Дата: Пятница, 21.09.2007, 00:57 | Сообщение # 2 |
Хранитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 2371
Репутация: 224
Подарки: 48
Статус: Оффлайн
| а не могла бы ты по подробней написать о раздельном питании?
|
|
| |
| lapochka | Дата: Пятница, 21.09.2007, 01:11 | Сообщение # 3 |
|
Виртуальная врединка
Группа: Модераторы
Сообщений: 1457
Репутация: 244
Подарки: 70
Статус: Оффлайн
| Суть раздельного питания в том, что нельзя употреблять несовместимые продукты. То есть с мясом нельзя есть крупы, картофель, макароны и хлеб. Можно есть овощи... если хочется съесть, например, картофель, то его тоже можно употребить с овощами. Между приёмом мяса и круп должен быть перерыв не менее 2-х часов. То есть: покушали котлетки (рыбу, мясные прдукты) и крупы (картофель, макароны) можно есть через 2 часа. От хлеба желательно вообще отказаться и поменьше сладкого.
|
|
| |
